Упражнение «лодочка»
Дата первой публикации 21.02.2017 Дата последней редакции 22.02.2017 15:08 Всем привет! И так как здоровый образ жизни еще никому не надоел, вернёмся к физическим упражнениям. И поговорим о несложном, но в то же время весьма важном упражнении, которое называется «лодочка». Это упражнение направлено на укрепление мышц спины, отвечающих за правильное…